1.徐枫灿：航空领域的杰出青年，以青春之我逐梦蓝天，展现了新时代青年的奋斗精神。

2.黄芊芊：科技领域的杰出代表，潜心科研，助力中国芯片发展，展现了科技工作者的创新精神和新时代青年的担当。

3.杨华德：作为党员，他为人民谋幸福，为民族谋复兴，情怀满满，大爱无疆，是新时代青年的典范。

4.俞鸿儒：气体动力学家，以“一辈子办成一件事”的执着诠释科学家精神，是新时代青年追求卓越的榜样。

5.刘菊妍：科技创新的民族医药使者，自力更生，弘扬传统文化，让世界看见中药的力量，展现了新时代青年的文化自信和创新精神。

6.吕正红：乡村健康守护者，爱岗敬业，甘于奉献，是雷锋精神在新时代的闪耀，也是新时代青年服务基层、奉献社会的榜样。

7.梁建英：铁路女杰，缔造中国速度，自立自强，勇攀科技高峰，书写了未来新篇章，是新时代女性科技工作者的杰出代表。

8.桂海潮：从山村到太空，他付出了常人无法想象的艰苦努力，最终实现了航天梦，是新时代青年追梦逐梦的典范

9.王信水：中国地质大学（武汉）地球科学学院的特任教授、博士生导师。他立志摸清大地家底，十余年间翻山越岭，带回上千块岩石样品。王信水常年坚持野外科考，为了找寻样品，他走遍世界，风餐露宿，却从不以此为苦，反以此为乐。他的事迹体现了当代青年的责任担当和爱国情怀，以及热爱与专注的精神。

10.赵慧婵：清华大学机械工程专业的副教授，软体机器人研究者。她凭借出色的学习成绩和科研能力，获得了国内外多个知名奖项。赵慧婵在科研上有着自己的时间管理原则，她相信只要按照自己的步骤，日日坚持，总会取得成功。她还带领团队研制出了咽拭子采样机器人，为疫情防控做出了贡献。她的事迹展现了当代青年的创新精神、自我管理和刚柔并济的品质。

11.陈鲲羽：曾在央视大型科普节目《加油！向未来》第三季中获得总冠军。他知识渊博，从天文地理到生活常识，从实验推理到数据计算，都无所不通。陈鲲羽在生活中低调沉着、谦逊有加，对自己的职业规划也十分明确而笃定。他的事迹激励着当代青年要努力学习科学知识，保持谦逊和低调，同时要有明确的职业规划。

12.梁燕：中国2013年度特别关注孝心少年，大学毕业后选择返乡教书。她身世坎坷，但坚强不屈，自强不息。在养父瘫痪在床后，她扛起了所有的家务，并学会编织填补家用。在大学里，她一边刻苦学习，一边做兼职赚生活费。毕业后，她选择回到家乡教书，继续照顾养父。梁燕的事迹体现了当代青年的孝心无价、自强不息和感恩回报社会的精神。

13.张梦秋：高山滑雪运动员，在北京冬残奥会上取得了2金3银的佳绩。她因出生时缺氧导致脑瘫，运动能力受到很大影响。但她没有放弃梦想，通过努力训练，最终在高山滑雪比赛中取得了优异成绩。张梦秋的事迹展现了当代青年的自强不息、志存高远和勇于挑战自我的精神。

14.桂海潮：中国空间站的首位载荷专家。他从山村走出，凭借艰苦努力和不懈奋斗，最终实现了航天梦。桂海潮的事迹激励着当代青年要敢于追梦、勇于挑战自我、不断超越自我。

15.董丽娜：全国首位视障播音硕士。她从小患有先天性眼病，但自强不息、努力拼搏，最终成为中国传媒大学首位盲人研究生，并获得了播音硕士的学位。董丽娜的事迹展现了当代青年的自强不息、永不言弃的精神和对梦想的执着追求。

16.全红婵：中国国家跳水运动员。她在奥运会上以“三跳满分”的惊艳表现勇夺金牌，成为了举世瞩目的“天才少女”。但背后却是她七岁开始接受严格训练，每天接受几百次训练的艰辛付出。全红婵的事迹体现了当代青年的厚积薄发、勤奋努力的精神。

17.陈英华：非物质文化遗产代表性传承人。她自幼喜爱家乡刺绣艺术，并得到刺绣前辈的精心指导。她的作品既积极吸收传统工艺的养分，又不断创新，博采众长，形成了自己独特的刺绣艺术特点。她绣制的“星空系列”作品，为传统非遗注入了现代技法与创新活力。

18.徐玲：从航母女舵手到乡村振兴领头人。她在狂风暴雨的洗礼下，成为中国人民海军有史以来首位女操舵手，并掌舵6万吨的辽宁舰，为我国航母事业做出突出贡献。退役后，她又尽心竭力为人民群众办实事，带领村民走上振兴致富之路。

19.黄文秀：扶贫攻坚事业的一面旗帜。她硕士毕业后，毅然放弃城市工作，选择回乡投入家乡建设。她担任广西壮族自治区百色市乐业县白泥村的驻村第一书记，在工作中引进多项种植技术，打开电商销售渠道，帮助村民走上富裕之路。

20.曹原：1996年出生的中国科学家，在石墨烯超导领域取得了突破性进展，两次登上《自然》杂志封面，成为该杂志创刊以来以同一作者身份发表论文最多的中国学者之一。他的成就不仅展示了中国青年在科技领域的创新能力和潜力，也为中国乃至世界的科技发展做出了重要贡献。

21.吴丹：她毅然放弃在美国已建成的团队，回到浙江大学为建设学科发展贡献力量。她夜以继日地专研新知识，虚心向周围科学家请教、学习全新的实验技巧，很快成为了针对人体前沿磁共振成像技术研发的专家。

22.赵鹏菲：山区的坚守者，研究生毕业后选择到河北石家庄平山县上文都完全小学担任特岗教师。因山区老师稀缺，他要教语文、数学、体育等6门学科。三年特岗教师服务期满后，他为了山区里的孩子选择留下继续任教。他的坚守和奉献精神，为山区的教育事业做出了积极贡献。他的事迹体现了社会主义核心价值观中的敬业、奉献和爱国精神。

23.江梦南：因半岁时药物导致双耳极重度神经性耳聋，但她凭借惊人的毅力和努力，学会了说话和读书，最终考上了清华大学博士，成为了一名优秀的教育工作者。她的坚韧不拔、自强不息的精神，以及对知识的渴望和追求，是新时代青年在励志和教育领域学习的榜样

名言引用

1⚫日落跌入昭昭星野，人间忽晚，山河以秋。

示例：“日落跌入昭昭星野，人间忽晚，山河以秋。”站在岁月的长河边，回望过往，我们如同那轮缓缓下沉的夕阳，经历了无数个日升月落，见证了时代的变迁与国家的强盛。作为新时代的青年，我们深知肩上责任之重，需以青春之名，怀揣梦想，坚毅前行，在时代的浪潮中勇立潮头，不负韶华，不负山河，共同绘制属于这个时代的辉煌篇章。【适用主题：青春奋斗、责任担当】

2⚫莫愁千里路，自有到来风。

示例：“莫愁千里路，自有到来风。”人生之旅，仿若行舟，虽有风浪，却总有扬帆之力。恰似“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，无论前途多么迷茫，坚定之心永不彷徨。古之玄奘，西去取经，涉流沙，越葱岭，每一步都向着佛理之峰攀登；今之科研者，探索宇宙，射火箭，建天宫，每一次突破都是向未知之境进发。他们无畏前行，因相信风会助力。我们亦应如此，在逐梦途中，心怀希望，勇往直前，不惧千里之遥。【适用主题：希望与信念、坚持梦想、勇往直前】

3⚫卧久者行必远，伏久者飞必高。

示例：卧久者行必远，伏久者飞必高。成事不关早与晚，行不怠稳致远，时间的沉淀会让一个人更加坚韧。苏洵年轻时曾荒废学业，直到27岁才发愤学习，最终成为唐宋八大家之一；齐白石从小家境贫困，27岁才开始学画画，终成一代艺术大师；黄忠为刘备夺取汉中立下首功，被封后将军，67岁时才名声大噪；姜子牙年轻时干过宰牛卖肉的屠夫，也开过酒店卖过酒，直到暮年遇到周文王，英雄才有了用武之地。不要自矜于“晚成”，不能自弃于“晚不达”，早成而不努力，蹉跎岁月，最终“未必有成”，而年岁虽晚却锲而不舍，钻研进取也“未必不达”。【适用主题：大器晚成、耐心毅力、沉淀积累】

4⚫灯生阳燧火，尘散鲤鱼风。

示例：“灯生阳燧火，尘散鲤鱼风。”文化之河，仿若繁星璀璨的夜空，虽有岁月尘封，却总有闪耀之光。恰似“千古兴亡多少事？悠悠。不尽长江滚滚流”，无论历史如何变迁，文化瑰宝永不磨灭。古代的阳燧之火点燃智慧，鲤鱼之风轻拂典籍，留下无数传奇。我们当如寻宝者，挖掘文化宝藏，传承古老技艺，让传统文化在现代社会重燃生机，驱散蒙尘，照亮民族前行之路。【适用主题：传统文化的传承与发展、文化瑰宝的挖掘与保护、历史文化的价值】

5⚫周虽旧邦，其命维新。

示例：“周虽旧邦，其命维新”。从“天河”超级计算机展现的运算伟力，到“北斗”组网全球的导航传奇；从“C919”翱翔蓝天的壮志，再到“5G技术”引领的数字风云，每一项突破都是对前沿的无畏冲锋，每一回进步都是对极限的挑战。从“追赶”到“并跑”，再到“领跑”，“中国智慧”彰显了非凡实力与昂扬斗志。穷则变，变则通，通则久。时代是持续更迭演进的，坚守并非僵化也非因循守旧，唯有洞察先机、破旧立新、与时代同频，在变革的浪潮中稳扎稳打，并且以创新为坚守赋能，方可切实向着伟大目标推进中华民族伟大复兴事业蒸蒸日上。【适用主题：守正创新、改革发展】

6.⚫谁终将声震人间，必长久深自缄默，谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。——尼采

示例：尼采曾说：“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”在阴潮的泥土中，每一粒种子都要隐忍一冬的孤独，在不为人知的角落里，默默等待，唯有经过一冬的等待，一冬的孤独，才有破土而出的那一刻，才能勇敢地绽放属于自己的那抹嫩绿。【适用主题：关于沉默的力量、厚积薄发】

7⚫⚫生命的历程就像是写在水上的字，顺流而下，想回头寻找的时候总是失去了痕迹。——林清玄

示例：林清玄说：“生命的历程就像是写在水上的字，顺流而下，想回头寻找的时候总是失去了痕迹。”随着现代社会的快速发展，传统文化一点一点地离我们远去。我们逐渐与世界接轨，却常常忽视了我们传统文化的根。而正是以传统文化的深厚底蕴作为基石，才成就了我们今天灿烂辉煌的文化。如果只顾向前走，而不顾回头看，也许会越走越偏，最终忘却了来时路。【适用主题：岁月、勿忘初心、保护民族传统文化】

8.《⚫谁终将声震人间，必长久深自缄默，谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。——尼采

示例：尼采曾说：“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”在阴潮的泥土中，每一粒种子都要隐忍一冬的孤独，在不为人知的角落里，默默等待，唯有经过一冬的等待，一冬的孤独，才有破土而出的那一刻，才能勇敢地绽放属于自己的那抹嫩绿。【适用主题：关于沉默的力量、厚积薄发】

9.⚫我们生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。——王尔德

示例：我们总爱将“现实”比作泥淖和阴沟，将“理想”比喻成天边的星光，深感“现实”和“理想”之间的差别如同天上那道无法逾越的银河一般。诚然，现实虽然残酷，但我们依然可以心怀理想、眺望远方。正如王尔德所说的“我们生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。”只要执著追求，不懈耕耘，我们也能将不甚完美的现实转换成理想的乐土，从而让我们心中念念不忘的理想也变成了一种新的现实。

【适用主题：信仰、理想与现实的关系】

一、红船精神

红船精神是中国共产党在创建时期所形成的革命精神，它源于1921年中国共产党第一次全国代表大会在浙江嘉兴南湖的一条游船（后称“红船”）上胜利闭幕的历史事件。红船精神的内涵包括：

1.开天辟地、敢为人先的首创精神：这种精神体现了中国共产党在革命初期勇于探索、敢于创新的精神风貌，为中国革命开辟了新的道路。

2.坚定理想、百折不挠的奋斗精神：这种精神体现了中国共产党在革命过程中坚定不移的信念和顽强的毅力，为革命事业的胜利奠定了坚实的基础。

3.立党为公、忠诚为民的奉献精神：这种精神体现了中国共产党全心全意为人民服务的宗旨，为党赢得了人民群众的广泛支持和拥护。

红船精神作为中国革命精神的源头，激励着一代又一代中国共产党人不断前行，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

二、长征精神

长征精神是中国共产党在二万五千里长征中所形成的革命精神，它体现了红军指战员在长征途中表现出的对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念，以及不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级革命乐观主义精神。长征精神的基本内涵包括：

1.坚韧不拔，自强不息：这种精神体现了红军在长征途中面对艰难险阻时，不屈不挠、勇往直前的精神风貌。

2.顾全大局，严守纪律：这种精神体现了红军在长征途中为了革命大局，严格遵守纪律，团结协作的精神风貌。

3.紧紧依靠人民群众：这种精神体现了红军在长征途中与人民群众生死相依、患难与共的深厚感情，以及为了人民群众的利益而奋斗的崇高理想。

长征精神不仅是中国共产党人的宝贵精神财富，也是中华民族自强不息、百折不挠的民族精神的生动体现。

三、塞罕坝精神

塞罕坝精神是中国共产党在生态文明建设过程中所形成的一种宝贵精神财富，它源于塞罕坝人近半个世纪以来在极端恶劣的自然条件下，坚持植树造林、改善生态环境的伟大实践。塞罕坝精神的内涵包括：

艰苦创业：这种精神体现了塞罕坝人在恶劣的自然条件下，不畏艰难险阻，勇于开拓创新的创业精神。

科学求实：这种精神体现了塞罕坝人在植树造林过程中，尊重科学、遵循自然规律的科学态度。

无私奉献：这种精神体现了塞罕坝人为了改善生态环境、造福子孙后代，甘愿奉献青春和生命的高尚品质。

开拓创新：这种精神体现了塞罕坝人在植树造林过程中，不断探索新方法、新技术，推动生态文明建设的创新精神。

爱岗敬业：这种精神体现了塞罕坝人热爱本职工作，尽职尽责，为生态文明建设贡献自己力量的敬业精神。

塞罕坝精神不仅是中国共产党人在生态文明建设中的宝贵精神财富，也是全人类共同的精神财富，它激励着人们为改善生态环境、实现可持续发展而努力奋斗。

1.抗美援朝精神：这种精神体现了祖国和人民的利益高于一切，为了祖国和民族的尊严而奋不顾身。它包括英勇顽强、舍生忘死的革命英雄主义，不畏艰难困苦、始终保持高昂士气的革命乐观主义，以及为完成祖国和人民赋予的使命、慷慨奉献自己一切的革命忠诚精神。

2.“两弹一星”精神：这种精神的核心是热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗，以及大力协同、勇于登攀。它代表了那个时代科学家和工程师们的坚定信念和不懈努力。

3.雷锋精神：雷锋精神包括热爱党、热爱祖国、热爱社会主义的崇高理想和坚定信念；服务人民、助人为乐的奉献精神；干一行爱一行、专一行精一的敬业精神；锐意进取、自强不息的创新精神；以及艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。

4.焦裕禄精神：这种精神体现了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的精神。焦裕禄同志的事迹和品质，成为了那个时代党员干部的楷模。

5.大庆精神：大庆精神包括爱国、创业、求实、奉献。它代表了石油工人和科研人员在艰苦条件下，不屈不挠、勇攀高峰的精神。

6.红旗渠精神：这种精神体现了自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献的精神。红旗渠的建设者们用自己的双手和汗水，创造了一个奇迹。

7.北大荒精神：北大荒精神包括艰苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献。它代表了那个时代农业工人的坚韧不拔和开拓进取的精神。

8.“两路”精神：这种精神体现了一不怕苦、二不怕死；顽强拼搏、甘当路石；军民一家、民族团结的精神。“两路”建设者们在极端恶劣的条件下，勇往直前，为祖国的交通事业做出了巨大贡献。

9.老西藏精神（孔繁森精神）：这种精神包括特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献。孔繁森同志的事迹和品质，成为了那个时代共产党员的典范。

10.西迁精神：这种精神强调胸怀大局、无私奉献；弘扬传统、艰苦创业。西迁的科学家和工程师们在新的环境下，继续为国家的发展贡献力量。

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